美容と健康のダイエット学習室

　ここではダイエットに役立つ基本知識についてじっくりと紹介しています。間違えたダイエットの知識しかないと、いつまで経っても痩せないと思います。正しいダイエットの知識があるなら、手軽に痩せたり無理なく痩せることができるでしょう。当サイトで、暇なときにでも、ダイエットに関する学習をしましょう。きっと、お役に立てると思います。

なお、当サイトは、過度のダイエットや無理のあるダイエットは推奨していません。まずは自分自身が痩せているか太っているか客観的に判断して、もし太っているなら健康のためにダイエットしましょう。痩せているのに過度のダイエットをすると生命を危なくすることもあります。

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