ガラナダイエット方法

ガラナは、南米ブラジルのアマゾン川流域に自生する植物で、赤い色をした房状の果実をつける、貴重な植物と言われています。
ガラナにはガラニンが主成分として含まれており、ダイエットに効果があると言われています。

�@食欲をほどよく抑え、抑え食生活を正しい。
�A血管を拡張させる特性により、老廃物質などを体内から排出させる。
�B筋肉の基礎代謝能力を高める。
�C筋肉中の疲労物質の乳酸を除去し、筋肉機能を活性化して疲労を回復させる。



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